2011年06月06日

美木良介さんのロングブレスダイエット

今日のテレビで紹介されていましたね^^



美木良介さんが成功したダイエット法

「ロングブレスダイエット」



このダイエット法

すっごく簡単なんですぴかぴか(新しい)






3秒息を吸って7秒で長ーく吐くだけ。

1日2分続けていけば

ウエストにくびれが出来ちゃうそうですわーい(嬉しい顔)


本当にこれだけでいいの!?って感じですが

この呼吸法で効率よく代謝するそうなんですかわいい


簡単だし、きつい運動をする訳ではないので

これはやってみるべきですねわーい(嬉しい顔)手(チョキ)
【芸能人のダイエットの最新記事】
posted by カモミール at 13:48 | Comment(0) | 芸能人のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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