2011年01月17日

人気の酵素ダイエット

お正月・・・・食べすぎませんでした?^^;


私は食べ過ぎましたよ〜あせあせ(飛び散る汗)


年末、少し減ってた体重が、戻るくらいに!!!

でもでも、また減りました〜やった〜!!


食べすぎた!!って時は、早いうちに調整した方がいいみたいだね。


夜のご飯を少し減らすとかね。


それと、やっぱり野菜食べなきゃ〜!!

摩り下ろし野菜が、お腹もきれいにしてくれて、いいんだってわーい(嬉しい顔)

摩り下ろし野菜には、お腹をキレイにしてくれる酵素が沢山るんるん

熱を通すと、この酵素は弱くなってしまうそう。

全部生野菜・・・っていうんじゃないけど

生と、加熱の野菜、バランスよく食べようね〜。


それと、お腹にいつも何か入れてる状態じゃなく

空腹の時間を作るのも大事だとか。


出来るなら、週末にプチ断食とかね。


でも、そんなのお腹すきそう〜ですよね^^;


だっあら、大人気の酵素ドリンクなんかお勧めです!!!

レビューも大好評ですねるんるん

詳しいレビューはこちらからどうぞ ↓



無理なく、キレイにダイエットできるし

お肌もキレイになるとか揺れるハート


無理なくダイエットしたい〜って方は

ちょっとのぞいてみてね^^



コチラからどうぞ ↓

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posted by カモミール at 13:45 | Comment(0) | 食欲抑制 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2009年07月29日

食欲が抑えられる!?手のひらトントンダイエット

ダイエットでつらいのって、食事制限ですよねダッシュ(走り出すさま)

美味しいものを沢山食べたいってのは、当たり前ですもんるんるん

でも、それなりに運動してるなら兎も角、
思うままに食べてると、それなりの結果になりますよね〜身体があせあせ(飛び散る汗)

で、手のツボを使って、食欲を抑えようってのでするんるん



簡単にタダで出来るので、何か食べたい〜!!って時は
ちょっと試してみてください〜わーい(嬉しい顔)

これで、食欲減れば、めっけもん〜って位なカンジでね(^▽^;







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posted by カモミール at 14:01 | Comment(0) | 食欲抑制 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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