2011年06月06日

美木良介さんのロングブレスダイエット

今日のテレビで紹介されていましたね^^



美木良介さんが成功したダイエット法

「ロングブレスダイエット」



このダイエット法

すっごく簡単なんですぴかぴか(新しい)






3秒息を吸って7秒で長ーく吐くだけ。

1日2分続けていけば

ウエストにくびれが出来ちゃうそうですわーい(嬉しい顔)


本当にこれだけでいいの!?って感じですが

この呼吸法で効率よく代謝するそうなんですかわいい


簡単だし、きつい運動をする訳ではないので

これはやってみるべきですねわーい(嬉しい顔)手(チョキ)
posted by カモミール at 13:48 | Comment(0) | 芸能人のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2009年08月17日

新山千春さんのダイエット法

新米ママ、新山千春さんの初のママ本です〜かわいい



元気で、笑顔がいっぱいの新山さんの子育てアドバイス本です(^−^

新山さんは、妊娠中16キロも体重が増えたとかがく〜(落胆した顔)

それでも、今の体形に戻ってるから、すごいですね〜ぴかぴか(新しい)

そんな新山さんの、産後のダイエット方法なんかも載ってまするんるん


実は、わたしも妊娠中16キロ増えました〜もうやだ〜(悲しい顔)

16キロはすごいですぞ!!
足とか象みたいになるんですよ〜あせあせ(飛び散る汗)

しかも出産しても5キロ位しか減らず、
「残りの10キロはどうするんだ〜!!??」って凹んだモノですたらーっ(汗)

まぁ、なんとか減りましたけどね。
(多少、まだ残ってるけどねあせあせ(飛び散る汗)


新山さんにあやかって、わたしもシェイプしなきゃねわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)





誰でも簡単に2カップ以上アップする、超楽々バストアップ術!
実は、ある方法を「知る」だけで、
バストはみるみる大きくなるなんです。


美脚パーフェクトプログラム〜GOLD〜
1日10分、ある事をするだけで、
あなたの脚が魅力的なモテ美脚に!
posted by カモミール at 07:00 | Comment(0) | 芸能人のダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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